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A 寝不足でも睡眠薬は飲んではいけない

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A 寝不足でも睡眠薬は飲んではいけない

医薬業界の宣伝によって寝不足の解消に睡眠薬に頼る人が増えているそうですが、睡眠薬を飲むのは喫煙並みのリスクがあるそうです。睡眠不足でも頑張らなきゃいけない人の解消法（らばQ）・睡眠薬を服用しない・眠くな...

医薬業界の宣伝によって寝不足の解消に睡眠薬に頼る人が増えているそうですが、睡眠薬を飲むのは喫煙並みのリスクがあるそうです。

睡眠不足でも頑張らなきゃいけない人の解消法（らばQ）

・睡眠薬を服用しない
・眠くなるまで床に就かない ─ 眠れない人ほど、遅く寝る、あるいは早く起きるべきである
・毎朝同じ時間に起きる ─ 特に前の晩眠れなかったとしても同じ時間に起きるべきで、それによって翌日就寝時には眠くなる
・真夜中に目が覚め、眠れなくなったら一度床から出る。 ─ 眠くなってから戻るとよい
・床では寝ることとSEX以外のことをしないようにする ─ 心配ごと、テレビを見る、怖い本を読む、その他のことをできるだけ避ける
・就寝から6時間以内にカフェインの入ったものを飲食しない ─ ・アルコールを避ける ─ アルコールはリラックスさせてくれるが、醒めると不眠を誘発する
・外で時間を過ごすようにする ─ 日の光に当たることや、光線療法によって良く眠れることがわかっています。

無理に眠ろうとせずに、自然に眠くなったら寝ればいいということでしょうか。

[1080] Posted by kagahiro at 2007/10/06 13:59:22
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A newsing、「がっかりボタン」設置へ

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A newsing、「がっかりボタン」設置へ

低俗なニュースが多いことに悩み、ポイントの加算方法が変更されたばかりのソーシャルニュースサイト「newsing（ニューシング）」が、ピックアップされた記事に対してユーザーが「読む価値なし」という意思表示をする...

低俗なニュースが多いことに悩み、ポイントの加算方法が変更されたばかりのソーシャルニュースサイト「newsing（ニューシング）」が、ピックアップされた記事に対してユーザーが「読む価値なし」という意思表示をするための機能として「がっかりボタン」を設置する方向で検討しているようです。

もしオオカミ少年の村にnewsingがあったら :Heartlogic - newsing（ニューシング）

「がっかりボタン」というネーミングは素晴らしいですが、newsingでは、同じ内容の記事でもトップページに掲載されるかどうかで獲得ポイントが大きく変わるので、ポイントの加算（減算）方法をいじるよりも、トップページへの掲載を決定するアルゴリズムを見直したほうが効果的ではないでしょうか。

teraさんの考察と改善案
newsingの件について-クリック閾値とアクション閾値
newsingの件について2-ポイント改定について考察
newsingの件について3-改善案

ポイント加算方法変更の公式発表
Digg上位ランキング発表、最強のアゲ工作員は誰か？

[1079] Posted by kagahiro at 2007/10/06 06:54:45
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A Google Reader（グーグル リーダー）がとても使いやすい

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A Google Reader（グーグル リーダー）がとても使いやすい

GoogleのオンラインRSSリーダー「Google リーダー」が日本語対応され正式版として公開されました。すこし使ってたのですが、ユーザーインタフェースがとても使いやすいです。オンラインRSSリーダーとして評価の高いl...

GoogleのオンラインRSSリーダー「Google リーダー」が日本語対応され正式版として公開されました。

すこし使ってたのですが、ユーザーインタフェースがとても使いやすいです。オンラインRSSリーダーとして評価の高いlivedoor Readerよりはるかに使いやすいと思います。海外で人気が高まっているというのも頷けます。

livedoor Reader では既読記事が閲覧しにくかったので、大量に記事が配信されるRSSフィードだと記事を探すのが大変でしたが、Google リーダーならタイトルだけ一覧表示、タグやフリーキーワードによる絞込みができるので簡単に見つけられます。これなら大量に記事が配信されるニュースサイトのRSSフィードでも手軽に購読できます。

これまでブログの購読にはlivedoor Reader、ニュースサイトのRSSフィードの購読にはThunderbirdを使っていたのですが、Google リーダーに一本化してしまいました。

ただし、開きっぱなしにしておくと表示がおかしくなるのがちょっと難点です。まあ、ログインしなおすと回復するのですが・・・

Google リーダー
Google リーダー -hiroaki の共有アイテム

[1073] Posted by kagahiro at 2007/09/21 07:23:20
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A IT業界に蔓延する偽装請負

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A IT業界に蔓延する偽装請負

ワーキングプア、格差社会の元凶として社会的な批判が高まる偽装請負ですが、比較的労働者に渡る金額が多いIT業界でもこの問題とは無縁ではありません。アルファブロガー「切込隊長」として知られ、イレギュラーズア...

ワーキングプア、格差社会の元凶として社会的な批判が高まる偽装請負ですが、比較的労働者に渡る金額が多いIT業界でもこの問題とは無縁ではありません。

アルファブロガー「切込隊長」として知られ、イレギュラーズアンドパートナーズ株式会社の代表取締役である山本一郎氏が自身のブログで、

派遣業界（請負含む）がヤバい件

最近になって使ってる派遣元数社から、ほぼ内容が共通した変な「お願い」が来るようになって、たぶん他の派遣社員使ってる会社にも同様のことをやってるんだろうけど、要するに「いままでやっていたことはひょっとしたら違法かもしれませんが、品質には問題ありません」みたいな話だろう。

労働者の押し込み先である企業にさえ妙な書類送りつけてくるということは、何か別のややこしくてもっと酷いことが起きてんのかと思ってしまうな。

などと、自社と派遣元企業との取引が違法であった可能性をほのめかしているように、偽装請負は以前からIT業界でも一般的に行なわれています。

もっとも、偽装請負では派遣元だけでなく派遣先の企業も処罰の対象になるので、派遣元が違法行為をしているのであれば、当然、派遣された労働者を使っている企業も違法行為を行なっていることになるので、多数の読者を抱える自身のブログにこのような自爆記事を書くとは驚くしかありません。まあ、「自爆と実現の連鎖」を掲げるイレギュラーズアンドパートナーズのトップとしてはこの程度の自爆発言はさほどのことではないのかも知れないですが・・・

偽装請負とは
職業安定法第44条で禁止されている、書類上は請負契約もしくは業務委託契約であるにも関わらず、開発や運用を担当する労働者を実質的に派遣労働者として働かせて利益を得る行為のことで、労働者供給事業者から供給された労働者を使うことも禁止されているため、派遣元の企業だけでなく、ユーザー企業や元請け企業などの受け入れ先の企業も処罰の対象となる。

IT業界のタブー「偽装請負」に手を染めてませんか
偽装請負問題〜派遣と請負の区別
あなたの使用者はだれですか？〜偽装請負ってナニ？

(追記あり)

[1066] Posted by kagahiro at 2007/09/08 08:46:18
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A 勝者と敗者

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A 勝者と敗者

かなり話題になっている記事ですが、内容的には、「そういう風に考えていた時期が私にもありました」という感じです。Geekなぺーじ : 勝者と敗者の違い現実にこの教訓の通りに行動するのはかなりの実力と勇気が必要で...

かなり話題になっている記事ですが、内容的には、「そういう風に考えていた時期が私にもありました」という感じです。

Geekなぺーじ : 勝者と敗者の違い

現実にこの教訓の通りに行動するのはかなりの実力と勇気が必要でしょう。学生や社会人になったばかりの人にはまず無理でしょうから、あまりおすすめできません。

1.勝者は間違ったときには「私が間違っていた」と言う。
敗者は「私のせいではない」と言う。

失敗の責任が自分にあるのであれば間違っていたというのもいいのですが、現実には他人の失敗まで押し付けられる可能性があるので、むやみに自分が間違っていたというのは得策ではありません。

2.勝者は勝因は「運が良かった」と言う。例え運ではなかったとしても。
敗者は敗因を「運が悪かった」と言う。でも、運が原因ではない。

勝ちまくっているのであれば余裕をぶっこいて「運が良かった」というのもいいのですが、たまにしか勝てないというのが現実なので、できるだけ自分の成果をアピールした方が賢明です。でなければ誰も評価してくれません。

3.勝者は敗者よりも勤勉に働く。しかも時間は敗者より多い。
敗者はいつでも忙しい。文句を言うのに忙しい。

過労死には気をつけて。生き残った人こそが真の勝者です。

4.勝者は問題を真っ直ぐ通り抜ける。
敗者は問題の周りをグルグル回る。

問題の本質を指摘すると誰かが怒り出すので、やむをえず場当たり的な対応をしなければならない場合はどうすれば良いのでしょうか。

5.勝者は償いによって謝意を示す。
敗者は謝罪をするが同じ間違いを繰り返す。

過ちを犯して償いをしたら敗者に転落してしまうのではないでしょうか。

6.勝者は戦うべきところと妥協すべきところを心得ている。
敗者は妥協すべきでないところで妥協し、戦う価値がない所で戦う。

結果として勝ったのであればそのプロセスが正当化されるというやつですね。戦うべきところと妥協すべきところが行動を起こす前からわかるのであれば苦労は無いのですが、歴史を振り返ればそうではないことがわかるはず。

7.勝者は「自分はまだまだです」と言う。
敗者は自分より劣るものを見下す。

敗者を見下す勝者が多いのはどう説明したら良いのでしょう。

8.勝者は自分より勝るものに敬意を払い学び取ろうとする。
敗者は自分より勝るものを不快に思い、アラ捜しをする。

自分より勝るものから学ぶのは、自分より勝るものを打ち負かすためではないのでしょうか。表面的には敬意を払っているようでも本心では敵意をもっているように思えます。

9.勝者は職務に誇りを持っている。
敗者は「雇われているだけです」と言う。

実際に誇りをもてないような程度の扱いしか受けていないのなら「雇われているだけです」というのは当然のことでしょう。

10.勝者は「もっと良い方法があるはずだ」と言う。
敗者は「何故変える必要があるんだ？今までうまくいっていたじゃないか」と言う。

何かを変えたら必ず状況が良くなるとは限らないのですから、いままでうまくいってた方法を変えるのであれば理由くらい聞くでしょ。

なにはともあれ、人生の勝ち負けについての話が人の関心を引ける話題であるのは間違いなさそうです。

それにつけてもYahooの威力よ

読者の関心が引ける話題だからこそYahoo!ニュースでも取り上げられたのでしょう。

[1063] Posted by kagahiro at 2007/09/04 04:51:29
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A 意外と高い安倍首相の続投支持

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A 意外と高い安倍首相の続投支持

自民、公明両党の歴史的大敗となった２００７年参議院選挙後に、朝日新聞が７月３０日夕から７月３１日夜にかけて実施した電話による全国世論調査で、安倍首相の進退について「辞めるべきだ」と言う意見が４７％と多...

自民、公明両党の歴史的大敗となった２００７年参議院選挙後に、朝日新聞が７月３０日夕から７月３１日夜にかけて実施した電話による全国世論調査で、安倍首相の進退について「辞めるべきだ」と言う意見が４７％と多いものの、「続けてほしい」も４０％と、続投を支持する意見が意外と多いことがわかる。

asahi.com：首相は辞任を―４７％、続けてほしい―４０％

この記事を読むと小沢一郎氏が代表を務める民主党の政策が支持されたわけではなく、政府と与党の政策に対する不満が自民党と公明党の参院選敗北の最大の理由のようですね。まあ、これまでずっと年金は大丈夫ですと言っておきながら、実は記録の管理は滅茶苦茶でしかもそれを隠してましたでは、みんな怒るのは当然でしょう。

それはそうと、安倍首相が続投の理由としマスコミの記事でも「不断の構造改革が必要」などと書かれる構造改革は本当に必要なのでしょうか。もちろん、社会の変化に伴う社会制度の見直しは必要でしょうが、軍事活動に国家予算の多くを費やすアメリカや、経済が市場化されたものの未だに共産党支配が続く中国など他の国々が抱える問題を考えると、日本だけがそれほど急ぐ必要は無いはずです。社会制度の改革が必要なら具体的な問題点を十分に議論した上で進めても遅くはありません。

私には、現在の自民党や民主党が掲げている改革は、多くの人々が持つ現状に対する不満を利用して、一部の人たちの都合の良い社会に変えようとしているように思えます。

[1059] Posted by kagahiro at 2007/08/02 04:28:11
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A 「ウィキノミクス」を読んだ感想

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A 「ウィキノミクス」を読んだ感想

発売前にアルファブロガーな方々に献本され話題になった「ウィキノミクス マスコラボレーションによる開発・生産の世紀へ」を読みました。取引先やユーザーと情報を共有してコラボレーションすればこんなに儲かります...

発売前にアルファブロガーな方々に献本され話題になった「ウィキノミクス マスコラボレーションによる開発・生産の世紀へ」を読みました。

取引先やユーザーと情報を共有してコラボレーションすればこんなに儲かりますよという事例がたくさん紹介されていました。どちらかと言えばIT企業向けというより、社外リソースの利用に関しては出遅れている趣のある製造業向けに書かれたビジネス書といった感じです。

登録ユーザー数に比べてアクティブユーザーが少ないと言われるセカンドライフが成功事例として紹介されている当たりは微妙な感じもしますが、情報を公開することで正規の社員として雇うことなく、安く（もしくは無料で）仕事をしてもらえるなら利益を追求する営利企業ならやらない手は
無いでしょうね。

ウィキノミクス マスコラボレーションによる開発・生産の世紀へ ダン・タプスコット/アンソニー・D・ウイリアムズ 日経BP社

最終章では「一緒にこの本を編集しつづけましょう」という呼びかけも行なわれてます。
WIKINOMICS

[1058] Posted by kagahiro at 2007/07/17 22:50:03
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A オープンソースの掲示板「59bbs 1.0」をリリース

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A オープンソースの掲示板「59bbs 1.0」をリリース

投稿掲示板「59bbs」で使用している「59bbs 1.0」をGPLで公開しました。59bbs 1.0 の特徴「59bbs」はブログソフトウェア「59Tracker」をベースに、掲示板として必要な機能だけを実装したものです。「59bbs」では、ト...

投稿掲示板「59bbs」で使用している「59bbs 1.0」をGPLで公開しました。

59bbs 1.0 の特徴

「59bbs」はブログソフトウェア「59Tracker」をベースに、掲示板として必要な機能だけを実装したものです。

「59bbs」では、トラックバックPingの受信機能及び送信機能（登録ユーザーのみ）、更新Ping送信（登録ユーザーのみ）、タグ付け、RSSフィードの配信、ユーザー毎、記事毎の広告管理機能など、一般的なインターネット掲示板ではあまりサポートされていない強力な機能が実装されており、ブログを運用するような手軽さで、不特定多数のユーザーからの投稿を受け付けることができる掲示板サイトを運用することができます。

59Trackerではソーシャルブックマーク機能や編集者の招待、読者登録機能などより高度な機能を実装していく方針ですが、59bbsではシンプルさを重視して開発していきたいと考えています。

59bbs 1.0 のダウンロード
59bbs 1.0 のインストールと初期設定
59bbs 1.0 config.cgi 仕様

[1055] Posted by kagahiro at 2007/07/02 21:47:21
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A FeedBurnerの導入

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A FeedBurnerの導入

FeedBurnerに登録する際に見つかったRSSフィード（RSS2.xml）の不具合の修正とHTMLタグへの対応を行ないました。RSS2.xmlはRSSリーダーで参照する際にそれなりに見やすくなったと思います。新規にRSSフィードの購読を...

FeedBurnerに登録する際に見つかったRSSフィード（rss2.xml）の不具合の修正とHTMLタグへの対応を行ないました。rss2.xmlはRSSリーダーで参照する際にそれなりに見やすくなったと思います。

新規にRSSフィードの購読を行なった場合は、FeedBurnerのRSSフィードの購読になります。また、index.rdf は FeedBurnerのRSSフィードに転送するように設定しました。問題が無いようであればrss2.xml についてもFeedBurnerに転送するようにしてしまいます。

FeedBurner

FeedBurner導入手順のまとめ

私の場合いきなりRSSフィードの登録からやってしまったので、後からいろいろ変更することになってしまいましたが、既存の読者をFeedBurnerのRSSフィードに転送するように設定する場合は、以下のような手順で導入するようです。

1.FeedBurnerに読み込ませるためのRSSフィードの作成
転送設定をする場合に既存のRSSフィードのファイル名のままの場合、FeedBurnerからの参照も転送されてしまい不都合が生じるため、同じ内容のRSSフィードを別のファイル名で作成するようにブログソフトを変更します。

2.FeedBurnerにRSSフィードを登録
FeedBurnerに1.で作成したRSSフィードを登録します。RSSフィードの内容に問題がなければ、FeedBurnerのRSSフィードのURLが発行されます。

3.既存のRSSフィードの購読者をFeedBurnerのRSSフィードに転送
.htaccess に以下の記述を追加し、既存のRSSフィードへの参照がFeedBurnerのRSSフィードに転送されるようにします。

RedirectPermanent /index.rdf (FeedBurnerのRSSフィードURL)
RedirectPermanent /rss.xml (FeedBurnerのRSSフィードURL)

4.ブログテンプレートのAutoDiscoverを変更
新規の購読者がFeedBurnerのRSSフィードを購読するように、ブログテンプレートの以下のようなAutoDiscoverの記述を

<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RSS 1.0" href="index.rdf" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RSS 2.0" href="rss.xml" />

下記のように変更します。

<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RSS" href="(FeedBurnerのRSSフィードURL)" />

[1051] Posted by kagahiro at 2007/06/19 17:02:20
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A ネットイナゴとはてなブックマーク

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A ネットイナゴとはてなブックマーク

はてなが池田信夫氏の「はてなブックマーク＝ネットイナゴの巣」発言を受けて、開発者の伊藤直也を中心に「はてなブックマーク」の改善に取り組むことになったそうです。まあ、はてなブックマークのコメントとして、...

はてなが池田信夫氏の「はてなブックマーク＝ネットイナゴの巣」発言を受けて、開発者の伊藤直也を中心に「はてなブックマーク」の改善に取り組むことになったそうです。

まあ、はてなブックマークのコメントとして、書き手を侮辱するようなコメントがつけられることがあるというのは事実なので、そういったコメントは排除する方向で対応をするということなのでしょう。

とはいえ、はてなブックマークでネガティブなコメントが排除されたとしても、２ちゃんねるは未だに健在ですし、ニコニコブックマーク（仮）という強力なおふざけ系のソーシャルブックマークサービスが新たに開始されているので、書き手に対する罵倒や誹謗中傷がなくなることはないと思います。

罵倒や誹謗中傷が良くないのは間違いないのですが、弁護士の小倉秀夫氏のように、「多少のコストを覚悟させたら優秀な書き手は逃げてしまう」とういうのはあまりにナイーブ過ぎるように思えます。

各分野の専門家によるレベルの高いエントリーがブログにアップロードされ、そこでその分野に興味を持った素人との交流や同じ分野を専門とする人々との高度な議論がなされる

という状況には決してならないでしょう。ネットは実社会から切り離された言論空間ではないのです。

認識の違いと言ってしまえばそれまでですが、残念ながらネット界は高い倫理観を持った参加者によってフェアな議論が行なわれるような言論の場ではありません。未来においてもそうなることはないでしょう。むしろ、実社会の利害関係が色濃く反映された情報戦の場に近いというのが現実です。

記事にネガティブなコメントがつく理由は、書き手が間違っている場合だけではありません。書き手の主張が他人の既得権を侵している場合や、書き手が過去に他人の恨みを買っている場合も罵倒や誹謗中傷が行なわれます。むしろ、粘着して罵倒されるようであれば、他人の既得権を侵しているか何らかの恨みを買っている可能性の方が高いと考えられます。つまり、書き手への罵倒や誹謗中傷は利害が対立する相手からの攻撃の可能性が高いのです。

新聞記者が不自然な形で「自殺」したり、著書で権力者の不正を告発しようとした著名なエコノミストが破廉恥罪で逮捕されたりする事件が現実に発生しているように、実社会において影響力の大きな情報発信者に対する危険は並大抵ではありません。

現状ではネット発の記事の影響力はテレビや新聞といったマスコミ程ではないため、ネット上の書き手に対するプレッシャーはそれほど強くないとは思いますが、ネット発の記事の実社会への影響力が増すにつれて、書き手に対するプレッシャーも強くなるのは間違いないでしょう。特に論理的で影響力のある記事を書くことのできる書き手であればあるほど、その影響力に比例して反発も大きくなるのは避けられないと思います。

いかに高いレベルの専門的な知識にもとづいた論理的に正しい主張であっても、その主張が他人の既得権を侵すようなものであれば、罵倒や誹謗中傷も含めたあらゆる手段で攻撃される可能性があります。「多少のコスト」にすら耐え切れないようでは、実社会的に大きな影響を及ぼすような主張を貫けるとは到底思えません。

だからといって誹謗中傷による攻撃を受けないようになんらのコメントもできないようにするのは得策ではありません。ネガティブなコメントというのは書き手に対する一種の警告です。書き手に対して危険を知らせるとても有用な情報なのです。痛みを感じることのできない動物が生きていくことは難しいように、他人の敵意に気づかない人間が社会の中で生きていくことは困難です。そういう意味では、梅田望夫氏の対応方法は非常に適切だと思います。

最近つくづく思うこと

だから僕は現代を生きる幸福を噛みしめながら、毎日延々と、むろん厳しい批判も含め、自分が書いたことに対する反応や感想を読み続けている。

もちろん、罵倒や誹謗中傷が不愉快であるのは間違いないので、別に梅田氏のように「幸福をかみ締めながら」読む必要はないのですが、自分の書いたことに対する周囲の反応はネガティブな反応も含めて把握しておけば、書き手への危険をうまく回避できる可能性が高くなるのは間違いないでしょう。ネガティブな反応を全てスルーしたり拒否したりするのは、書き手にとっても得策とは思えません。

もっとも、金儲けを目的に他人を罵倒する行為を組織的に行なう「イナゴ使い」ともいえる人々が、ネットイナゴ達を操って起こす「本当のネットイナゴ問題」が発生した場合は、完全スルーなり法的措置を取るべきだと思います。

参考：
幸福を痛感する（404 Blog Not Found）
ネットはサファリなので、棲み分けが生じる。
字幕.in | ニコニコの削除人と遊ぼう！

[1049] Posted by kagahiro at 2007/06/17 00:38:27
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