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A ライフログ（Lifelog）

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A ライフログ（Lifelog）

ライフログ（Lifelog）とは英語で生活を意味する「life」、記録を意味する「log」を組み合わせた造語で、どこで何を食べた、どこで何を買った、どんなテレビ番組を見た、どんな本を読んだ、どこへ行って何をした、誰...

ライフログ（Lifelog）とは英語で生活を意味する「life」、記録を意味する「log」を組み合わせた造語で、どこで何を食べた、どこで何を買った、どんなテレビ番組を見た、どんな本を読んだ、どこへ行って何をした、誰とどんな話をしたなど人の生活で行われたあらゆる行動をデジタルデータとして記録しておくことで、集積されたそれらのデータ間の関連性を見出し、分析していけば、ユーザーの趣味や嗜好、行動パターン、ユーザーが物事をどのように把握しているかをモデル化し、ユーザーの嗜好にあった商品情報を提供することによって商品やサービスの販売などに役立てることができると考えられている。

第435回：ライフログ とは - ケータイ Watch
2012年のWebの流行はライフログの「入り口」か「出口」になるサービス - nanapi社長日記 @kensuu
「日々の記録」とは？ 「記憶」とは？ ライフログの可能性

ライフログのすすめ―人生の「すべて」をデジタルに記録する! (ハヤカワ新書juice)
早川書房 著者：ゴードン ベル,ジム ゲメル 価格：1,470円

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[2147] Posted by kagahiro at 2012/04/09 19:59:31
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A 本当に怖い低血糖症 マクロビオティックが現代の病を治す 奥津典子

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A 本当に怖い低血糖症 マクロビオティックが現代の病を治す 奥津典子

現代日本人の7割以上が低血糖症に陥っており、そのため様々な心身の問題を抱えているとして、玄米菜食を中心としたライフスタイル「マクロビオティック」の視点で、低血糖症の影響と原因、その対処方法について説明し...

現代日本人の7割以上が低血糖症に陥っており、そのため様々な心身の問題を抱えているとして、玄米菜食を中心としたライフスタイル「マクロビオティック」の視点で、低血糖症の影響と原因、その対処方法について説明しています。

本当に怖い低血糖症―マクロビオティックが現代の病を治す 著者：奥津 典子 価格：￥ 880 講談社 by Amalink

• 冷え性。ことに手足が冷たい。
• 妊娠しにくい？と思ったことがある。
• 胃腸が弱いか便秘症。
• 神経質なところがある。
• イライラすることが多い。
• 午後、甘いものや菓子パンなどがむしょうに欲しくなる。
• コーヒーまたはアルコールを毎日飲んでいる。

以上の症状が三つ以上当てはまる、という人は多くの場合「低血糖症」という状態だそうです。

いやはや、思いっきり当てはまってます。だから、イライラしたり、頭痛とか足がしびれたりして体の調子がおかしかったりしていたのですね。

低血糖症を治すための10の方法

1. ご飯をしっかり食べる
2. 食べ方を変える
3. 調味料を良質のものに替える
4. できるだけオーガニック食材を
5. 肉や卵を減らす
6. 精製糖、砂糖を減らす
7. 丸い野菜を食べる
8. 「甘い野菜のスープ」を飲む
9. 肝と腎を助けるものを取る
10. 精製糖、砂糖を減らす
11. マッサージやライフスタイルの改善

詳しくは本を読んでもらうしかないのですが、

基本的に清涼飲料水（人工甘味料が含まれているのは特に良くないようです）やお菓子などの甘いものは食べない。ご飯(できれば玄米)と野菜を中心にした食事を食べ過ぎないようにして摂れば良いようです。私の場合はとりあえずそれで、かなりからだの調子が良くなってきています。ご飯に味噌汁美味しいですよ。

低血糖症って何だろう -healthクリック
マクロビオティック食材事典
マクロビオティックリンク集
知能低下、記憶障害を引き起こす人工甘味料「アスパルテーム」
味噌(みそ)汁の簡単な作り方

[1184] Posted by kagahiro at 2008/05/29 13:03:12
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A しないことリスト

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A しないことリスト

最近は将棋ブログと化していた梅田望夫氏のブログ(池田先生がRSS購読している残り4つのブログの中の1つ)ですが、やっと自己啓発に関する記事が掲載されていました。「しないことリスト」で考えてほしいこと松本大(マ...

最近は将棋ブログと化していた梅田望夫氏のブログ(池田先生がRSS購読している残り4つのブログの中の1つ)ですが、やっと自己啓発に関する記事が掲載されていました。

「しないことリスト」で考えてほしいこと

松本大(マネックス・ビーンズCEO)と川本裕子(早稲田大学教授)の「しないことリスト」を比べることで考えよう。

まず松本の「しないことリスト」は、

(1) よく分からない人とはつき合わない。
(2) 苦手な人とは食事しない。
(3) 中華料理を食べない。
(4) 風邪薬を飲まない。
(5) 大切なことを夜に判断しない。
(6) 悩みすぎない。

である。

では川本の「しないことリスト」はどうか。

(1) 夜の宴席には出席しない。
(2) ショッピングで迷わない。
(3) 表裏を作らない。
(4) テレビは見ない。

である。

なんと言うか「えー、なんか違うだろこれ」という感じです。この「しないことリスト」が一体どこから出てきたのかわかりませんが、私が「しないことリスト」と言われてイメージできるのは、ワインバーグ氏の「コンサルタントの道具箱」に時間節約の道具として紹介されている「やらないことリスト」です。

友人のレオ・ヘピスが、何よりもすばらしい時間節約の道具、「やらないことリスト」を見せてくれたときである。レオは毎月始めに、時間をかけて、その月にやろうと思わなくてもよいものをすべて書き出す。これ以上時間の節約になるものがあるだろうか。
(略)
このリストに載っている問題には2種類があると指摘している。時間とともに重要になる問題と、時間とともに重要でなくなる問題である。だんだん重要になる問題は、そのうち非常に重要になってリストから外される。
では、もう一方はどうか。だんだん重要でなくなっていけば、そのうちリストに載せる必要もないほど重要でなくなる。

つまり、こちらの「やらないことリスト」の意味は、「やらなければならないと考えられている何かを始める前に時間をかけて考えて、やる価値のないものをやらないことで時間を節約する。」ということなので、始めから重要でもやる必要もないことはリストに載せる必要すらないということなのですが、日経ビジネスアソシエの「しないことリスト」では、単なる「自分がやらないことのリスト」になっています。

別にそれが悪いというつもりはないのですが、おそらく読者にとっては「記事を読んで時間を潰す」以外の役には立たないと思います。

松本の「しないことリスト」
(1) よく分からない人とはつき合わない。
人見知りなんですね。

(2) 苦手な人とは食事しない。
CEOだと苦手な人の食事は避けられないと思うのですが、これは願望でしょうか？

(3) 中華料理を食べない。
日本人として当然ですね。

(4) 風邪薬を飲まない。
タフミルは危険ですからね。

(5) 大切なことを夜に判断しない。
ワールドワイドな取引を行っているのかと思ってましたが、違うようですね。

(6) 悩みすぎない。
どうやら悩みごとが多そうです。

川本の「しないことリスト」
(1) 夜の宴席には出席しない。
(2) ショッピングで迷わない。
(3) 表裏を作らない。
(4) テレビは見ない。
えーと、ノーコメントです。

ちなみに、私の「しないことリスト(もちろん日経ビジネスアソシエ的意味で)」はこんな感じです。

1. 自動車は買わない
2. テレビは見ない
3. 新聞は読まない
4. パチンコ、競馬などギャンブルはしない
5. 中国産の食品はできる限り食べない
6. 無意味な特集を組むビジネス雑誌は読まない
7. 株取引はしない
8. FX取引はしない
9. 先物取引はしない
10. 金融関係者の言うことは信用しない
11. 日経連の人の言うことは信用しない
12. 永久にやる必要がないとわかっていることはリストにしない

[1172] Posted by kagahiro at 2008/02/14 06:09:26
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A インサイダー取引は規制すべきではない

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A インサイダー取引は規制すべきではない

NHK記者によるインサイダー取引疑惑で一部のアルファブロガーの間でインサイダー取引規制不要論が盛り上がってます。ＮＨＫ記者ら３人がインサイダー取引の疑い「倫理的」にこれが「ワルい」ことだ、というのは火を見...

NHK記者によるインサイダー取引疑惑で一部のアルファブロガーの間でインサイダー取引規制不要論が盛り上がってます。

ＮＨＫ記者ら３人がインサイダー取引の疑い

「倫理的」にこれが「ワルい」ことだ、というのは火を見るより明らかかと思います。少なくとも、仮にこれがOKなんてことになったら、一般の人は、「市場の公正さって一体何なのよ？」という気持ちになるだろうことは間違いないかと。

私は今回のNHK職員によるインサイダー取引は、食い詰めた人がコンビにでおにぎりを万引きするよりは悪質だとは思いますが、倫理的にはたいした問題ではないと思います。

インサイダー取引についての誤解

インサイダー取引を取り締まる必要はないという説も、経済学では有力だ。内田氏も（皮肉のつもりで）書いているとおり「企業活動の変化を市場に先んじて察知した投資家が短期間に莫大な利益を得るというのは合法的な経済活動」だからである。これも当ブログで論じたとおり、インサイダー取引は自然法的には違法行為とはいえないし、株式以外の市場（商品先物など）では規制されていない。「モラルハザードというのはマルチ商法に似ている」というのも意味不明だ。モラルハザードは、他人を「騙す」行為ではない。

確かに、他の市場と同様に情報格差を利用する以外に株式市場で儲ける方法はないのですから、「企業活動の変化を市場に先んじて察知した投資家が短期間に莫大な利益を得るというのは合法的な経済活動」というのは全くその通りでしょう。情報格差を利用した取引自体を否定するのは明らかにナンセンスです。

偽計取引はともかくとして個々のインサイダー取引そのものは「騙し」といえるものではありません。「騙し」なのは「公正な株式市場」という実際にはありもしないものが一般的に流布されて、あたかもそれが常識であるかのように思われているということです。

「公正な株式市場」を謳いながら、実際には大物によるインサイダー取引はやりたい放題で、たまに小金を稼いだ小物がスケープゴートのように摘発されるよりは、いっそのことインサイダー取引は一切規制しないほうが、インサイダーによる個人資産の収奪システムという株式市場の本当の姿が明白になって良いのではないでしょうか。

もっとも、個人投資家が株式の取引を行う際は「当該株式の発行にかかわる企業関係者や報道関係者が事前に入手した情報にもとづいて有利な株式売買を行っている可能性があります。」という警告くらいは、義務付ける必要があるとは思いますが。

知られざる真実―勾留地にて― 著者：植草 一秀 イプシロン出版企画 by Amalink

[1158] Posted by kagahiro at 2008/01/22 02:02:37
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A 「絶品チーズバーガー」売り切れ続出で一時販売休止

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A 「絶品チーズバーガー」売り切れ続出で一時販売休止

ロッテリアが「ファストフードの常識を超えたまったく新しいこだわりの新メニュー」として2007年11月30日から首都圏48店舗限定で販売を開始した「絶品チーズバーガー」が12/4?12/6まで一時販売休止となった。12/7以降...

ロッテリアが「ファストフードの常識を超えたまったく新しいこだわりの新メニュー」として2007年11月30日から首都圏48店舗限定で販売を開始した「絶品チーズバーガー」が12/4〜12/6まで一時販売休止となった。12/7以降は一日平均200食限定で販売される。

48店舗限定『絶品チーズバーガー』発売 ※12/4〜12/6販売休止のお知らせ

[1129] Posted by kagahiro at 2007/12/05 04:21:41
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A アボガドのオリーブオイル漬け

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A アボガドのオリーブオイル漬け

アボガドといえばカリフォルニアロールが有名ですが、「アボカドのオリーブオイル漬け（塩辛？）」というのもおいしいらしい。作り方1.アボカドの種と皮をとりのぞき、ザクザクと切ってボウルに入れる。2.アボカド１...

アボガドといえばカリフォルニアロールが有名ですが、「アボカドのオリーブオイル漬け（塩辛？）」というのもおいしいらしい。

作り方
1.アボカドの種と皮をとりのぞき、ザクザクと切ってボウルに入れる。
2.アボカド１個に対し茶匙１杯の塩をまぶし、小さな瓶に詰める。
3.瓶の口いっぱいまでオリーブオイルをそそいで蓋をする。
4.丸１日たったら出来上がり、わさびをつけて食べる。

超簡単！大トロなみの旨さ「アボガドの塩辛」

マグロは高騰しているようなので、大トロに手が出せない人はアボガドで我慢しましょう。もともとカロリーの高いアボガドをさらにオリーブオイルに漬けるので大トロ以上にカロリーは高そうですが。

アボガド（アボカド）
アボガド（アボカド）とは、中南米を原産地とするクスノキ科の高木で、果実を食用（主に生食）にする。果実には脂質が約2割も含まれ、「森のバター」とも言われる。ビタミンE、リノール酸、オレイン酸などが多く含まれており健康食として人気が高まっている。弾力性がでてきて少し柔らかくなったら食べ頃。
アボカド料理

カリフォルニアロール
カリフォルニアロールとは、カニ風味かまぼこ（または茹でたカニ脚）、アボカド、マヨネーズ、白ゴマなどを、手巻き、または裏巻き（外側から酢飯、海苔、具の順になるように巻く）にした巻き寿司で、加州巻き（かしゅうまき）とも呼ばれる。1963年にロサンゼルスのリトル東京に開店した「東京会館」が発祥の店とされている。

[1119] Posted by kagahiro at 2007/11/18 09:28:45
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A プロパガンダ教本 エドワード・バーネイズ 著、中田 安彦 訳

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A プロパガンダ教本 エドワード・バーネイズ 著、中田 安彦 訳

「広報・宣伝(PR)の父」といわれているエドワード・バーネイズ（Edward Bernays)の著書を「ジャパン・ハンドラーズ」の著者である中田 安彦氏が翻訳。プロパガンダを「大衆と、大企業や政治思想や社会グループとの関...

「広報・宣伝(PR)の父」といわれているエドワード・バーネイズ（Edward Bernays)の著書を「ジャパン・ハンドラーズ」の著者である中田 安彦氏が翻訳。

プロパガンダを「大衆と、大企業や政治思想や社会グループとの関係に影響を及ぼす出来事を作り出すために行なわれる、首尾一貫した活動のこと」と定義し、大衆心理学と大衆社会学に精通した少数の知的エリートがプロパガンダを通じて大衆をコントロールすることによって社会は進歩・発達すると主張する。現在マスメディアを通じて広く行なわれているプロパガンダを理解する上で本書は欠かせない。

プロパガンダ教本 エドワード バーネイズ 成甲書房

こうして考えると「〜をすると健康に良い」とか「〜をすると痩せる」と世間で言われているのは全部プロパガンダなのでしょうね。

これもプロパガンダ？

朝食を食べないとカラダに悪い、朝食を食べないと太る
一人暮らしの会社員がこう考えてくれるとファーストフード業界には非常に都合の良さそうですね。ジャンクフードを食べると太るし体に悪いので、そんなものを食べるくらいならむしろ朝食抜きのほうがまだましと思うのですが。

朝ご飯を食べよう
なるほど、朝食を抜いても影響を感じない人が72%ですか。

家賃を払って借家（アパート）に住んでも何も残らないが、住宅ローンを組んで家を買えば最終的には自分の所有物になる
住宅ローンを組んでしまったら転職もままならないですし、リストラされてローンが払えなくなったら借金だけ残ってしまいます。住宅が売れることで家具や家電製品も売れると言われていますから、これはもう経済界の陰謀にほぼ間違いないでしょう。

31歳OL「家賃って何も残らないお金。それなら家を買ってしまった方がいい」
ネットでも地道にプロパガンダ活動中のようです。

車がないと彼女ができない
自動車業界のプロパガンダなのでしょうが、これはまあ実際そうかもしれません。一時期アッシー君とか話題になりましたね。

投資から貯蓄へ、投資は自己責任
元本保証のない投信などの金融商品に資金を移させることで、資金の運用リスクを個人に転嫁し手数料収入という形で金融業者は確実に利益を確保できますからね。かなり露骨なプロパガンダですが。

フィナンシャル ジャパン]　こんな投信は買ってはいけない
投信の危険性を説いた金融の専門家によるすばらしい解説記事。

[1062] Posted by kagahiro at 2007/08/27 06:02:32
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A 国産うなぎの相場はいくら？

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A 国産うなぎの相場はいくら？

土用の丑の日が近づくなか、中国産うなぎから使用が禁止されている抗菌剤が検出され話題沸騰の「うなぎ」ですが、某牛丼チェーンのうな丼は値段から考えて間違いなく中国産だろうと言われていますが、国産うなぎの相...

土用の丑の日が近づくなか、中国産うなぎから使用が禁止されている抗菌剤が検出され話題沸騰の「うなぎ」ですが、某牛丼チェーンのうな丼は値段から考えて間違いなく中国産だろうと言われていますが、国産うなぎの相場は一体いくらぐらいなのかと調べてみたのですが、あまりよくわかりませんでした。近所のスーパーでは愛知産や鹿児島産のうなぎが一尾800円程度で売られてましたが、国産うなぎの値段はそんなものなのでしょうか？

産地偽装の噂もあるので国内産と書いてあっても油断はできません。まあ、中国産うなぎを輸入しているのは商社ですから、商社から食材を仕入れているような大手食品会社のうなぎが中国産なのは確実でしょう。

中国の鰻蒲焼事情（1）
中国の鰻蒲焼事情(2)
中国産食品の危険性　都内のうなぎ屋ですが、こっそり中国産うなぎを使ってます
マスコミの風潮に納得できないので、あえて中国産鰻を取り上げてみました
うなぎネット,シラスウナギ,活鰻,鰻蒲焼,鰻情報
ウナギ情報館

もっとも、いろいろ調べてみると日本産のうなぎが一番美味しいというわけでもないようです。国産よりも中国産や台湾産のうなぎの方が美味しいという評価もあるようです。

[1057] Posted by kagahiro at 2007/07/15 14:20:17
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A ライブドアPJの報酬はトップレベルで月数万

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A ライブドアPJの報酬はトップレベルで月数万

2005年02月に「一つの妖怪がジャーナリズム界を徘徊している。『パブリック・ジャーナリズム』という妖怪が」という宣言とともに鳴り物入りで開始されたライブドアPJ（パブリック・ジャーナリスト）の収入が老舗ニュ...

2005年02月に「一つの妖怪がジャーナリズム界を徘徊している。『パブリック・ジャーナリズム』という妖怪が」という宣言とともに鳴り物入りで開始されたライブドアPJ（パブリック・ジャーナリスト）の収入が老舗ニュースサイト「GIGAZINE」による「livedoor ニュース」へのインタビュー記事で明らかになった。

最新ニュースを次々と送り出す「livedoor ニュース」に行ってきました（GIGAZINE）

ある程度書ける状態になっている人は400名くらい。一番稼いでいるPJの人がライブドアポイントで月間数万もらっています。

しょぼいブログでアフィリエイトやってるよりも結構儲かると思うんですよ。食えるほどじゃないんだけれども、小遣いとしては美味しいんじゃないかな。トップは一人じゃなくて三人か五人います。最高一本1万いくんですよ。中身が5000、アクセスが5000という感じで。

「しょぼいブログ」って、トップレベルのPJとしょぼいブログのブロガーを比べるのはPJに対して失礼ではないでしょうか。トップレベルのPJは、トップレベルのブロガーと比較するべきでしょう。

あくまでPJというのはlivedoorニュース全体でいうと「刺身のわさび」みたいなものだけれども、オーマイニュースなんかは全部を市民記者でやっているので「シャリが全部わさび」みたいになってしまっている。あくまでうちはスパイス。全体の1〜2割程度ですね、PJは。

PJは「刺身のわさび」ですか・・・。まあ、「刺身のツマ」と言われていないだけまだマシですが、「livedoor ニュース」内でのPJの扱いの軽さがうかがわれます。

新聞ジャーナリズム 著者：ピート ハミル 価格：1,680円 日経BP社 by Amalink

[900] Posted by kagahiro at 2006/11/09 09:26:48
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A 食事（しょくじ）

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A 食事（しょくじ）

食事とは、人が生きていくために食べ物を食べることで、食事の時間や調理方法などにはその地域の文化が反映される。

食事とは、人が生きていくために食べ物を食べることで、食事の時間や調理方法などにはその地域の文化が反映される。

[279] Posted by kagahiro at 2005/04/20 02:43:24
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